若返り遺伝子？サーチュイン遺伝子とは？
最近目のクマが凄いです。
慢性的な寝不足？じゃ寝ろよってね。
そーいう話ですこんにちは新田です。
僕を含め、特にアラサー以降の人達は、
皆、「若々しくありたい」と願っているはずです。
それは男性も女性もしかり。
「サーチュイン遺伝子」というのをご存じでしょうか？
別名「若返り遺伝子」とも呼ばれている遺伝子です。
身体中の細胞をスキャンして、老化（酸化）している細胞があると修復して回ってくれます。
よって、年々衰えていく肌の細胞のターンオーバー（新陳代謝）も助けてくれるというわけです。
目のクマにも効果あるのかな。
ただ、このサーチュイン遺伝子、
なかなか「目覚めさせる」、「ON」にさせなければ勿論効果がありません。
・空腹状態で「ON」になる。
・ レスベラトロールを摂取する。
があるみたいです。
なるほど、、
メシ食わなきゃぁ、いいんですね、、
死なない？
空腹って言ってもどのくらい空腹なんだ？って感じですが、、
調べてみると
” 1日の摂取カロリーを800kcalに制限して、それを7週間以上続ける。”
結構ハードですね。
しかも、1日でもオーバーするとサーチュイン遺伝子は眠ってしまいます 笑
すぐヘソ曲げちゃうんですね。
僕がそんな事したら、
目のクマが取れる前に白骨化しちゃいそう。
あともう一つ、
レスベラトロールを摂取する。ですが、
これは赤ワインとかのポリフェノールに入ってるみたいです。
でも赤ワインには極微量しか入っていないみたいなので、
サプリメントがオススメとの事ですよ。
なるほどなるほど、、、
とりあえず先ずはちゃんと寝ようと思います。
しっかり寝て、明日もハッスル！！
今更ですけど、
何気に過去に記事書いてます。
合わせてどうぞ。
InstagramやってますYO！
フォローミー！
https://instagram.com/p/BatONEwnveJ/
新田 裕悦 (にった ゆうえつ) / LoLonimoc HAIR Vice store manager
カジュアルフレンドリーをモットーに
ライフスタイルにフィットする
”あなたらしい”ヘアスタイルを。
ご予約