ゆうえつ村

髪とお酒。花小金井と吉祥寺。

*

若返り遺伝子?サーチュイン遺伝子とは?

   

 

最近目のクマが凄いです。

慢性的な寝不足?じゃ寝ろよってね。

そーいう話ですこんにちは新田です。

 

 

僕を含め、特にアラサー以降の人達は、

皆、「若々しくありたい」と願っているはずです。

それは男性も女性もしかり。

 

 

 

 

「サーチュイン遺伝子」というのをご存じでしょうか?

別名「若返り遺伝子」とも呼ばれている遺伝子です。

 

身体中の細胞をスキャンして、老化(酸化)している細胞があると修復して回ってくれます。

 

よって、年々衰えていく肌の細胞のターンオーバー(新陳代謝)も助けてくれるというわけです。

 

 

目のクマにも効果あるのかな。

 

 

 

ただ、このサーチュイン遺伝子、

なかなか「目覚めさせる」、「ON」にさせなければ勿論効果がありません。

 

・空腹状態で「ON」になる。

・ レスベラトロールを摂取する。

 

があるみたいです。

 

 

なるほど、、

メシ食わなきゃぁ、いいんですね、、

 

死なない?

 

 

 

 

空腹って言ってもどのくらい空腹なんだ?って感じですが、、

調べてみると

 

” 1日の摂取カロリーを800kcalに制限して、それを7週間以上続ける。”

 

結構ハードですね。

しかも、1日でもオーバーするとサーチュイン遺伝子は眠ってしまいます 笑

 

すぐヘソ曲げちゃうんですね。

 

 

僕がそんな事したら、

目のクマが取れる前に白骨化しちゃいそう。

 

 

 

あともう一つ、

レスベラトロールを摂取する。ですが、

これは赤ワインとかのポリフェノールに入ってるみたいです。

でも赤ワインには極微量しか入っていないみたいなので、

サプリメントがオススメとの事ですよ。

 

 

 

なるほどなるほど、、、

とりあえず先ずはちゃんと寝ようと思います。

 

 

しっかり寝て、明日もハッスル!!

 

 

 

今更ですけど、

何気に過去に記事書いてます。

 

ほほう!空腹時に活性化されるアンチエイジング遺伝子とな!!

 

合わせてどうぞ。

 

 

InstagramやってますYO!

フォローミー!

 

https://instagram.com/p/BatONEwnveJ/

   

新田 裕悦 (にった ゆうえつ) /  LoLonimoc HAIR Vice store manager

カジュアルフレンドリーをモットーに

ライフスタイルにフィットする

”あなたらしい”ヘアスタイルを。

ご予約

HotpepperBeauty

LoLonimoc HAIR

 - ・キレイのコトモノ